红薯和紫薯哪个营养价值高 哪个更有利于减肥
红薯和紫薯相信很多小伙伴都不是很了解,现在小编就给大家介绍一下吧,那么你知道红薯和紫薯哪个营养价值高呢?哪个更有利于减肥呢?来了解一下吧。
紫薯比红薯营养。紫薯和红薯相比较,紫薯中含有一种种红薯中不含有的营养成分——花青素,紫薯的花青素含量是一般红薯不具备的,而花青素的作用在于保护肝脏,增强血管弹性,并有抗氧化的作用。 |
今日热点
热点导读:日前,刘晓庆与助理友人来沪工作,当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩,吹弹可破,没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问,并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”[详情]
关注微信STAR星贝阅读
相关阅读
网友评论